Question

越来越多的人注重身材，减肥反弹反反复复，减肥反弹会对身体造成哪些影响？

减肥反弹会对身体造成哪些影响？

Answer 1

减肥反弹会影响我们的生理健康，我们都知道这个，不同的体重变化会影响我们的能量消耗，这将改变我们体内能量代谢的效率。例如，在给小白鼠测试发现体重在16周内减少了14％之后，在喂食第一天吃食物后体重增加的效率几乎是肥胖白鼠的十倍，并且体重恢复速度更快。这可能与某些脂肪组织，瘦蛋白和细胞因子的变化有关。然而，影响白鼠生存环境的因素相对较小，体重相对较低。

2004年，一项研究表明，与体重指数稳定的肥胖相比，体重周期的变化可能更有可能增加心血管疾病和2型糖尿病的风险。例如，一些研究表明，体重的这种周期性变化与发生高血压的风险增加有关，这可导致高密度脂蛋白胆固醇水平的显着降低。其他研究表明，它可能导致心脏病和中风的风险增加，

减肥是一件需要长期坚持的事情，不能一蹴而就，需要慢慢来，控制饮食加上你自己每天坚持的运动，我相信你会达到你理想的身材，因为皇天不负有心人，只要你合理地控制自己的饮食，总有一天你不会出现反弹这种现象。

反弹会严重影响你的身体状况，也会使你感到无法减下去的挫折感，所以减肥不要反反复复，一定要坚持下去，证明自己，这样的减肥才是有效的，只要坚持，我相信你一定能达到你理想的效果，永远不会在反弹。

Answer 2

这要看怎样减肥了，如果是健康的减肥就没事，但如果是通过吃药减肥对身体影响就很大了。

Answer 3

减肥反弹影响身体美观，而且减肥反弹皮肤变得非常不好，松松垮垮的不健康。

Answer 4

减肥反弹会让人身体变得抵抗力差，有的食欲会变的不好，所以要健康减肥。

Answer 5

减肥反弹对健康什么影响都没有，你要做的就是真的认认真真的减肥，怎么，反弹了还自豪啊