20岁了 怎样还能长高
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我28岁以后又长了5厘米。25岁之前我的身高160，18岁之后，各种体检都是160，很稳定（心率也是80左右）就是一普通女子的身+体参数。然后又过了2年左右没体检 ，后来到了30岁，年年体检，每年都是167cm(心率也稳定在68上）。为什么呢，因为25-30这2年里，爬山游泳潜水，都是按照（谢凌威魁梧记）里面的方fǎ做的，都是按专+业级的玩，很系统的训练，身+体素质发生巨大的变化，这些运+动做完总感觉小+tuǐ有生长的感觉，我在搜索这类问题的时侯看到的。
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20岁了 怎样还能长高
"25岁的时候8个月的时间长了6公分，心情喜不胜收。我总结了一下经验。运+动是人+体发+育的重要条件。运+动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。长 高运+动应是完 全协调使身+体发+育的运+动。另外维生素D是另一个令骨头强+健的营养素，除了可以由牛nǎi和鱼类中获得外，每天晒10~15分钟太阳，人+体便可以自行制+造维生素D。我是在柏渡看了（贺站羽魁梧路）才知道怎么做的，身矮的可以去看一下
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"25岁的时候8个月的时间长了6公分，心情喜不胜收。我总结了一下经验。运+动是人+体发+育的重要条件。运+动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。长 高运+动应是完 全协调使身+体发+育的运+动。另外维生素D是另一个令骨头强+健的营养素，除了可以由牛nǎi和鱼类中获得外，每天晒10~15分钟太阳，人+体便可以自行制+造维生素D。我是在柏渡看了（贺站羽魁梧路）才知道怎么做的，身矮的可以去看一下
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