在演戏中怎么快速流眼泪？
首先使自己有人苦的时候的形体感觉，让自己的鼻子发酸，方法就像是做气功的意念引导一样，把意识集中在两目之间的鼻梁，这样你的鼻子就会发酸。接着抽动喉部，注意，这个时候不要催促自己快一点哭出来，而恰恰相反，要提醒自己“不要哭出来”，相反相成，效果要好得多。跟着泪囊自然会出泪，就会有泪水涌进你的眼眶。高明的演员始终让眼泪在眼眶里转而不下来。从心理上讲：想一件伤心的事深入体验一番角色内心摘抄自京剧大师、麒派艺术创始人周信芳先生的哲嗣，著名京剧表演艺术家周少麟先生所著《海派父子》一书中《笑话为什么不能引人发笑》一文。大学里经常演出，
据我所知，专业演员情感异常丰富，就我来说虽然不是专业，但是在导演要求时候我也差不多哭出来的。准备哭的时候，首先将自己的声音加重低音，附带一些肢体语言的动作，并且尽量不要看任何人，专心致志的说台词。这样一来，便可以达到非常好的效果。这是我的亲身经验，而且还有一种就是往手指头上点一点儿的芥末，轻轻擦拭眼袋就可以泪如泉涌了呵呵明星的哭戏得看什么明星，偶像明星没有什么演技只靠脸皮的一般用我说的外界帮助来哭，例如刘德华、梁朝伟等等影帝影后级的，或许可以在半分钟就可以调整好自己的情绪，说哭就哭，演员的情感都是非常饱满的。
想想自己的伤心事情，想自己最憋屈的事情，想自己最痛苦的事情，想自己最爱的人失去的感觉。。这种就是“情景的转移”，对于刚出道的演员是也以采纳的。 如果刚出道的演员，可以借助眼药水，但这种太假。 放一下伤感的背景音乐或曲子，烘托一下氛围，这时也能找到一些感觉。这种叫做“外部刺激” 最后就是演员要深入的去体会“人物”的当时的感觉，也就是“要入戏”，这样，真正意义上的去演戏，才能让观众达到心灵的共鸣。 一个好的演员想要练习哭的技巧，一定要勤加锻炼也是很必要的。很多观众可能不知道表演也是要练习的，港台偶像剧里那种拿腔作调的其实不是表演，是装，临时应景还可以，但是达不到逼真的效果。真正的表演是让你不知不觉的，让你觉得这就是现实中发生的事情，演员的言行举止都是自然而然的行为，随便是谁都看不出刻意加工的痕迹。
而这些就要靠演员平时勤于练习，比如你说的流泪，一般是通过建立sense memory（感知记忆）的方式：通过回忆自己经历过的会让你落泪的场景，比如亲人分离或者参加葬礼的时候的温感、视感、听感、触感等各感官状态，将情绪调整到足以落泪的程度，眼泪就自然出来了。刚开始的时候，会需要比较多的准备时间，如果经常练习，就可以做到“随叫随到”了。就像运动员锻炼技巧动作一样，时间长了，技巧动作就随时可以做出来了。.据专业演员传授经验是目不转睛盯着一个地方看想生命中最悲伤的片段(注意是一个一个最伤痛的片段，不断想，而不是单纯一件事）如果你对音乐很敏感的话，可以听些悲伤的歌，有些歌可以一天就引起你想着歌词而引起回想一些过去，旋律也是很容易带来悲伤情绪捂嘴做打哈欠，因为平时打哈欠都可以流泪而且装哭也是要捂嘴的。不想捂嘴可以，闭着嘴巴，把鼻孔撑开一下，吸冷气，就会鼻子发酸。连带眼睛就会泪腺分泌揉眼睛，揉一下就会红了睁着眼睛不闭上（不建议，眼睛很辛苦，但流不出来偷偷弄痛自己（不建议，我相信你狠不下手来到能流泪的程度）。
大家都知道的方法，那就是聚精会神切洋葱，仔细的盯着洋葱，相信不出一分钟就流泪了。
慢慢的抽鼻子，让鼻黏膜受到刺激，只要鼻子酸了，就会流泪。方法三：轻轻的按压两眼睑边上的穴位方法四:努力让自己打哈欠，多打几个哈欠就流泪了。方法五:睁大自己的眼睛盯着走动的钟表的指针，不能闭眼，仔细盯着不要走神，盯三分钟后，你会发现自己泪流满面。方法六：吃芥末，不过你得不怕芥末那刺激的味道。方法七：努力想伤心事，最好是自己经历过的伤心事、自己所受的委屈，还可以在想的过程中打开手机音乐，听一些伤感歌曲。
切洋葱时，要小心，别切到手了。虽然切洋葱很有效，可是刺激很大，要受得住。抽鼻子时，一定要轻轻的，不要抽得太重了，适可而止。睁大眼睛看钟表时，眼睛不能眨，不然前功尽弃。不管哪种方法都不能分心，聚精会神才有效果。
