什么是梦?人为什么会做梦?
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梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。
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那是大脑神经在白天的兴奋还不能平息，白天想得问题和事没有解决，夜晚大脑仍处于兴奋状态的活动
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为什么人会做梦？
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科学的解释在书上或网上都有，一大堆专业词语。但简单说，就是你的一些想法或潜意识的再现。
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2020-01-23 · 致力于图书出版、影视IP
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