Question

怎样判断自己是不是脾湿？

Answer 1

脾湿形成的主要原因是升降、出入出了问题，吃得多，排出体外的少，还有就是贪凉容易形成脾湿，工作压力大、整天思虑也容易形成脾湿。
脾湿会影响人的食欲，食欲减退是脾湿的一个非常显著的症状。还有就是往往大便不成形，胃部有痛的感觉。
脾湿其中一类就是寒湿症状，体现四肢厥冷，手脚冰凉；另一类是热相的脾湿，症状就是舌苔可能会黄腻。
一般体内脾湿严重的，舌苔都比较厚腻，白苔为寒，黄苔为热，这是一般规律，但也不是绝对的，中医治病讲究望、闻、问、切，四诊合参才能最终定论。
当然最好是把阴虚、内热、脾湿三者合起来共同测试。即使测试后认为自己有脾湿的症状也不要害怕，因为阴虚、内热、脾湿本身不是病，只是遇到外邪侵入时容易引起疾病。