什么才是真正的健康？
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其实真正的爱 是彼此思念 但人不在一起 心却可以在一起 虽然很想在一起 但因为客观条件 不在一起 但谁也离不开谁 我认为这才叫爱
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万里云天
2024-10-21 广告
华夏民族东方生命能量基因科学的本质精髓要义，竖起了华夏民族东方生命能量基因科学的光辉旗帜,让传承了二千五百年的东方自然辩证法，旨在传授中医理论和方法的课程，主要关注如何通过调节身体、心理和环境因素来维护和促进健康。...
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亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。
其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱。
世界卫生组织（WHO）明确指出：“健康不仅仅是指没有疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”对每个人而言，什么也无法与生命的价值相抗衡，而生命的延续取决于健康。躯体的健康加上心理的健康才算是真正的健康，这一健康的新概念，正被医学界的人士和广大公众所认同。对现代人来讲，心理的健康更为重要，因它对人的作用至关重要。面对丰富多彩的人生，只有健康的心理才能适应各种各样的环境，处理好形形色色的事情。
飞速发展的世界让人喜让人忧，也叫人惧怕。烦躁、焦虑、忧郁、恐惧如洪水猛兽般吞噬着人类。“精神疾病”这一现代病已成为现代人的隐形杀手!世界卫生组织的资料中显示：全球患有精神疾病的人有3～4亿之多，精神抑郁症在世界10大常见疾病中名列第4位，20年后极有可能上升到第1至2位。在我国，此类患者约为1600万人，仅以上海为例，精神病总患病率以每年千分之零点三的速度递增，全市精神疾病患病率在1639%，心理障碍发生率已超过5%。
1999年12月，世界卫生组织总干事布伦特兰女士在北京宣布了“世界精神保健战略”，并呼吁各国将精神健康作为重要内容纳入各国卫生保健事业。布伦特兰总干事尤其对发展中国家，特别是经济转型国家的精神保健甚为担忧，我国专家也多有共鸣。他们认为，对于正处于社会转型期的我国来说，各年龄段的精神病人数都在大幅度上升。专家们指出，精神疾病主要表现在压力、焦虑、抑郁等三方面，具体症状为：担忧、紧张、不安、缺乏安全感，但并无确定的担忧和紧张对象；还会有心境抑郁、精力减退、注意力不集中、兴趣减退、食欲体重改变、睡眠模式改变（比如经常出现早醒）或精神运动性活动的改变（比如行动迟缓等）。这些症状持续两周以上不能缓解，并且没有明显的躯体疾病或突发事件的诱因，就应引起医生和家属的足够重视。长此以往，其后果会直接导致冠心病、高血压、心肌梗塞等疾病，甚至导致自杀。据初步统计，精神抑郁症病人中，女性是男性的两倍。另据美国失眠协会统计，每4人中便有一个人面对失眠的困扰，而其中女性患者更比男性多4成，关注身边女性的健康，在新千年里也不容忽视。
其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱。
世界卫生组织（WHO）明确指出：“健康不仅仅是指没有疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”对每个人而言，什么也无法与生命的价值相抗衡，而生命的延续取决于健康。躯体的健康加上心理的健康才算是真正的健康，这一健康的新概念，正被医学界的人士和广大公众所认同。对现代人来讲，心理的健康更为重要，因它对人的作用至关重要。面对丰富多彩的人生，只有健康的心理才能适应各种各样的环境，处理好形形色色的事情。
飞速发展的世界让人喜让人忧，也叫人惧怕。烦躁、焦虑、忧郁、恐惧如洪水猛兽般吞噬着人类。“精神疾病”这一现代病已成为现代人的隐形杀手!世界卫生组织的资料中显示：全球患有精神疾病的人有3～4亿之多，精神抑郁症在世界10大常见疾病中名列第4位，20年后极有可能上升到第1至2位。在我国，此类患者约为1600万人，仅以上海为例，精神病总患病率以每年千分之零点三的速度递增，全市精神疾病患病率在1639%，心理障碍发生率已超过5%。
1999年12月，世界卫生组织总干事布伦特兰女士在北京宣布了“世界精神保健战略”，并呼吁各国将精神健康作为重要内容纳入各国卫生保健事业。布伦特兰总干事尤其对发展中国家，特别是经济转型国家的精神保健甚为担忧，我国专家也多有共鸣。他们认为，对于正处于社会转型期的我国来说，各年龄段的精神病人数都在大幅度上升。专家们指出，精神疾病主要表现在压力、焦虑、抑郁等三方面，具体症状为：担忧、紧张、不安、缺乏安全感，但并无确定的担忧和紧张对象；还会有心境抑郁、精力减退、注意力不集中、兴趣减退、食欲体重改变、睡眠模式改变（比如经常出现早醒）或精神运动性活动的改变（比如行动迟缓等）。这些症状持续两周以上不能缓解，并且没有明显的躯体疾病或突发事件的诱因，就应引起医生和家属的足够重视。长此以往，其后果会直接导致冠心病、高血压、心肌梗塞等疾病，甚至导致自杀。据初步统计，精神抑郁症病人中，女性是男性的两倍。另据美国失眠协会统计，每4人中便有一个人面对失眠的困扰，而其中女性患者更比男性多4成，关注身边女性的健康，在新千年里也不容忽视。
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