Question

职场压力大该如何调节？

初入职场，完不成老板交代的业绩每天总是压力山大，用什么方法可以调节这种压力？

Answer 1

刚开始工作就是这样的，只要你工作一段时间之后，习惯就可以了。

现在做什么事情都是非常累，就算你什么都不做的话，躺在床上都是非常的累。

我们要合理的安排自己的工作时间，要学会休息一下。有时候压力实在是太大了，就是因为自己没有休息好。身体都没有弄好的话，精神怎么可能会好起来。

Answer 2

自己学会给自己转移注意力，学会放松

Answer 3

听音乐，跳舞，旅游可缓解压力。

Answer 4

刚开始工作就是这样的，只要你工作一段时间之后，习惯就可先把业务熟悉了，理清整个工作流程，处理好工作态度，和同事间的关系，把控好工作进度，阶段性的目标制定，一步一步去完成，这样就把工作任务分解细化，也有利于去找出问题。有压力是正常的，关键是要找准工作的重点，这样就不会太焦虑和焦灼，而可以建立起自己的自信心以了。

Answer 5

努力摆正心态。