Question

请问木瓜有什么营养?

Answer 1

木瓜含有一种蛋白质分解酵素，可促进食物的消化吸收并修复组织等。木瓜酵素有助于分解蛋白质糖类以及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。
1.木瓜中维生素C的含量非常高是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素。
2.木瓜的果实富含17种以上氨基酸以及钙、铁等木瓜的功效还含有木瓜蛋白酶。
3.木瓜有平肝和胃、舒经络、活筋骨、降血压的作用。
4.木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化、
防止便秘并可以预防消化系统癌变。
食用木瓜的禁忌：糖尿病患者以及糖耐量异常者不宜吃。

Answer 2

富含各种营养素，木瓜味道香甜多汁,而且含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。

Answer 3

吃木瓜有什么好处？

Answer 4

维生素C、B及钙、磷及矿物质(注：不适宜孕妇、过敏体质人士)

Answer 5

木瓜中维生素含量很高，含木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素，常化食木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。