岔气怎样才能好的快

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百度网友bed4c70475
2019-07-22 · TA获得超过751个赞
知道小有建树答主
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岔气要好的快,可以采用推拿手法。以下介绍几种简单易行的“闪腰岔气”疗法:

推拿按摩法
患者取俯卧位,家人用两手拇指沿患者脊柱两侧自上而下推拿按摩,持续8分钟,以患者腰部产生热感为宜。然后以掌揉法在痛点周围揉2分钟,使局部肌肉放松、疼痛缓解。也可以用拇指或肘部于疼痛处重按,腰部肌肉痉挛明显者可用肘部击打8分钟,配合手掌拍打局部2分钟。

扭腰法
家人在患者疼痛处用掌揉动5分钟,然后患者取侧卧位,位于上方的腿自然弯曲,位于下方的腿自然伸直。家人一手扶患者肩部,另一手扶患者臀部,将其左推右拉、来回扭动,手法要轻松柔和、协调连贯,两侧各反复10次,可纠正腰椎后小关节紊乱,促进损伤组织早日康复。

直立摇晃法
患者两脚分开,与肩同宽,直腿站立,腰微前屈,两手扶床。家人一手扶患者腹部,另一手按压其腰部疼痛处,使患者腰部环转摇晃,持续5分钟,适用于腰部前屈后伸活动受限者。
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