Question

出现肾结石，身上会有哪些表现，哪些坏习惯最招肾结石，要重视？

Answer 1

进入21世纪之后，人们的生活水平提高，生活方式也发生了改变。餐桌上的食材也发生了变化，从以前的粗粮白面到现在的大鱼大肉。人吃的东西越来越精致了，许多人到了身体的抵抗能力也没有从前那么强了。由于饮食习惯的改变导致出现了一些之前没有的疾病。肾结石它也是由于人的饮食习惯和生活方式所引起的。

肾结石顾名思义就是从肾脏中长出来的石头。它的出现不仅会给人造成疼痛感，还有可能会给我们的生活带来很大的影响。

患上肾结石之后我们有可能会出现疼痛感，这种疼痛感对于身体的健康影响是非常大的。这种疼痛并不是忍一忍就消失的，相反它会随着时间的推移会加大疼痛的程度，最严重的话还会使人出现血尿，有呕吐感等的症状。

那么有哪些坏的饮食习惯或者坏的生活习惯会导致肾结石它的产生呢？

首先就是久坐不动。久坐本身就对我们身体不好。长时间的运动可以促使人的身心健康的发展。而长时间的坐着会导致体内的毒素不断积累而无法排出体外。体内的物质没有完全消化，每个人的身体丢有结石，久坐不动会让体内的结石聚集增大。

除此之外，最大的原因便是由于饮食结构的不合理而导致的。在日常生活中我们应该吃一些比较清淡，相对纤维含量比较高的食物，而少吃一些油炸高热量的食物。每天的一日三餐也应该都要吃。

Answer 2

长时间不喝水的话会引起肾结石，我们身体中主要成分是水分，在排毒和代谢的过程中离不开水，喝水太少的话会增加血液浓度以及肾脏负担。

Answer 3

食物会刺激胆汁的分泌，降低胆汁里面胆固醇的饱和度，不容易形成结石。如果长时间不吃早餐的话，大脑里面的胆汁会储存时间太久，会导致胆汁中的胆固醇饱和度升高，

Answer 4

首先就是久坐不动。久坐本身就对我们身体不好。

Answer 5

久坐不动的人就容易造成肾结石出现。