Question

下雨阴天关节疼，摆脱关节疼痛有哪些小妙招？

Answer 1

下雨天，对很多人来说是一种享受，但是对于一些风湿关节炎患者而言，是一种很大的痛苦，他们在下雨阴天关节疼痛，摆脱关节疼痛有哪些小妙招？

第一个就是注意保暖。这个办法是真的好，我在去年夏天做了一个夏天的药物敷在关节上，去年冬天就是没有感觉到冷，哪怕是雨天和雪天，我觉得这个办法好，但是，今年却因为各种事情，没有去敷，不知道今年的冬天会怎么样？反正我觉得保暖这个是一个很重要的事情，你觉得呢？

第二个就是加强锻炼。当然，锻炼身体是以不损害自己关节为目的的，有的时候长时间的跑步或者骑自行车会导致膝盖积液的，这样的结果就会更差的。所以，一定要锻炼的时候注意方式方法，可以采用在家锻炼身体的方式，例如一些平板支撑这样的动作，一样可以锻炼身体。

第三个就是经常用胡椒水泡脚。这个方法是我在做身体的时候，一个女的告诉我的，说只要是一两个夏天，就可以有效果，因为这个是对身体好的，你也可以用一下哟。我打算用来，但是，夏天泡脚，用热水，觉得太难受了，就没有用，现在，不知道有没有用啊。

第四个就是针灸治疗。看到有人用针灸，觉得实在是太可怕了，我就没敢让他们用，担心自己成为小白鼠，不过，也有人说这个挺管用的，好吧，我信了，但是我还是有心理上的恐惧。

你觉得还有哪些方法可以改善关节疼痛？

Answer 2

有关节炎的人。不要用太多的凉水洗涮。注意防寒保暖，饮食也要注意。不要吃辛辣的食物和太多的海鲜。

Answer 3

关节疼痛可以让中医看看，让中医帮忙调理下，自己平时要注意保暖。

Answer 4

注意膝盖部位的保暖，有条件的状况下加强锻炼。

Answer 5

有这种情况一定是自己有很严重的风湿需要治疗。