大便反映体质,长期大便不成形,与哪些因素相关?
人体的是否健康,有时候不需要去看医生,从一些地方就可以明显的看出来。比如脸部状态皮肤状态,关节状态,还可以从舌头,指甲,手掌,以及身体外部的一些器官来断定身体是否出现状况。比较明显的是我们可以通过肠道的排泄物来反映身体是否健康。也就是说,我们可以从大便的形状和颜色以及其他方面来断定你是否身体健康。会影响到大便形状和颜色的原因有以下几点。
第一个有可能是体内湿气过重导致大便不成形。有些人身体肥胖,脂肪量含量高。平时不喜欢运动,久坐导致体内的湿气比较重。湿气重会导致便秘,也有可能会导致大便不成形,还会容易粘连在马桶上。所以如果你上厕所的时候发现有这种情况就要多注意。可以去泡脚或者针灸艾灸拔罐来去除湿气。你可以多喝一些薏仁水。
第二个就是有可能是你的肠道有问题了。你的肠道功能有所衰退就会影响到大便的形态。肠胃不好的人会引起腹泻。严重的话会引起炎症。如果你的情况比较严重的话,请及时去医院就医。平时注意饮食清淡,不要过多的吃油腻的食物。
第三个就是有可能便秘。大便不成形有可能是因为便秘导致。患者如果有便秘情况排面就会非常的困难。遇到这种情况,大家可以吃一些水果富含粗纤维的。多吃香蕉。可以多喝一些蜂蜜水来润滑肠道。
第四个就是饮食不干净。都说病从口入,如果吃了一些不卫生的东西会导致肠胃出现问题。肠胃出现问题,大便就会反应出来。
第五个是消化功能的衰退。有的人喜欢吃冷的食物,还有刺激性强的食物。那么这些食物就会对你的胃产生刺激,肠胃不好就容易导致排泄物不成形。那么大家平时就应该吃一些温热的易消化的食物。
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