Question

我打米糊里面放黄豆，红豆，大米，小米黑米，薏仁米，红枣还有核桃，花生米，这样搭配好吗？

Answer 1

打米糊，放黄豆，红豆，大米，小米，黑米，薏仁米，这样做出来的粥营养很好，营养全面，是可以这样喝的，很不错

Answer 2

这样搭配可以的，营养更充分一些，如果想达到什么具体疗效的话，需要坚持不懈。

Answer 3

好的！
一，各种食物互补
二，同时可以吃到十几种食物，符合每天最好吃三十种食物的营养养生。