Question

多喝水会发胖吗

我特别愿意喝水，没天都会喝很多，可是人家说多喝水会胖，能吗？

Answer 1

不会，水分是没有热量的，多喝水不会发胖。 但我们经常听到那些胖哥胖妹说：“喝口凉水也会发胖！”严格说来，喝水发胖只有两个原因： 1、喝的水有热量，例如含低糖的饮料。 2、可能喝水者的肾脏或其它器官的排水机能有问题，例如肝脏不好或心脏不好等，才可能喝太多的水而发胖。这种肥胖是水分的滞留，而不是脂肪的增加，这样人减肥只要用利尿剂就可解决。 身体机能都正常的人喝水是不会发胖的，相反会起到减肥的作用。而之所以水能减肥主要是因为水可以帮助人们更好的节食，进食前或进食过程中喝水，就能得到饱腹感，这样我们就可以少吃一些主食，从而达到健康节食的效果。 当然，喝水也要适当，那么，一个正常人一天喝多少水才是适量呢？一般来说人每天需要喝1000~~1200cc的水最为适量。

Answer 2

多喝水是不可能发胖的，如果你每天喝水的话还能保养皮肤。

Answer 3

其实不会的，不过有些人喝多了会肿所以就看起胖，水喝多了好啊，排毒

Answer 4

水中也有蛋白脂，当然说明你的身体吸收很好，才会感觉喝水也会发胖。其实喝水是减肥的关健。

Answer 5