鲜榨果汁的营养价值如何?
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鲜榨果汁的营养是有你选的水果来决定的啊,只有有些店做得比较好喝,像VQ鲜榨果汁店就挺好,模仿都模不了
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营养价值比市场上卖的瓶装果汁高
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其实,喝鲜榨果汁,人体所获取的糖分、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多。但最大的不足在于,水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少糖尿病、心血管病的保健功效,而不溶性纤维则更多地用于防止胃肠系统的病变,具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。
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鲜榨果汁现榨现喝.不能放,要不维生素氧化.
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