胃胀气怎么调理？
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消化健康知识
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消化道内气体量过多通常会引起胃肠胀气。通常引起胃肠胀气的原因有：一，食用了产气过多的食物，如豆制品、牛奶、高淀粉类食物；二、吃饭速度过快或边吃饭边说话，进入过多气体，引起胃肠胀气；三、术后长时间禁食的患者，刚刚进食，易引起胃肠胀气；四、暴饮暴食易引起胃肠胀气。胃肠胀气由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。
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