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每个人发泄情绪的方法都不一样，也不一定要用别人的方法，我当年就是压的透不过气的时候，大喊出来，然后给自己放半天假，也就调理过来了
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合理和运动加上保持良好的心态，高考如果没有合适的心态极有可能在过程中崩溃
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高考前要有计划的学习，劳逸结合，不能让自己过度紧张，这样呢对自己高考的成绩一定会有影响的。
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我心里现在很紧张，可不能表现出来，看儿子一点也不紧张
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