Question

我今年23.我去医院做过心理测试，是中度抑郁症，我的症状就是心情几乎没有很轻松很愉快的时候，总是很

我今年23.我去医院做过心理测试，是中度抑郁症，我的症状就是心情几乎没有很轻松很愉快的时候，总是很压抑，对什么都提不起兴趣，重的时候什么也不想做，只是睡觉，睡一天也不想动。有过自杀的念头，并且总觉得死了也无所谓，所以有时候过马路也是很不小心，干什么事都很不经心。去医院那次大夫只是让我自我调节，没有用药。跟大夫倾诉完之后感觉心情轻松了些。可能是平日没有什么人可以倾诉，身边的人也不理解我这些，只是说我很懒，很没精神。因为医院排队太浪费时间，最近只是想去心理诊所看看，可能倾诉治疗对我比较有效吧。

Answer 1

病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免
意见建议：服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.