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人为什么容易长胖
16个回答
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不合理的饮食习惯,过于油腻,甜食,辛辣食物,暴饮暴食,造成肠胃负担,消化吸收不好,经常熬夜,排毒功能变差,久坐,缺乏锻炼,过度紧张压力大,部分遗传因素。
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经常听到有人说,最近大吃大喝,感觉要长胖了。为什么人一吃多,就会长胖?你有想过这个问题吗?
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有的人是易胖体质,吃啥也胖!还有的人没控制好食欲,把胃撑大了,当然容易长胖,要么就是不忌嘴,管不住嘴又迈不开腿!
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不同体质都不一样的原因,用营养师的话来说,营养过剩、营养不良、气血虚等等原因都是有可能导致肥胖的哦,祝健康
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因为吃多了蛋白质,脂肪,还有碳水化合物,它就转化成能量,变成脂肪存在体内。
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