Question

害怕生病、恐惧死亡导致焦虑紧张失眠怎么办?

Answer 1

你好，你是因为焦虑而造成的害怕生病和恐惧死亡，那么使你焦虑的原因要找到，这样才会解除焦虑，建议和家人朋友多沟通，说说你的心里话，也可以让家人朋友帮你找一位心理咨询师，做一下具体的咨询，会更帮助你打开你的心结，让你重获对生活的热情。祝好。

Answer 2

害怕生病恐惧死亡，导致焦虑紧张失眠，看起来你的情况也属于严重扰乱了你的正常生活，是应该去看医生了。

Answer 3

生老病死人皆有之。
坦然处之。
多想想有利于自己身心健康的开心事。
出去活动，散心，多与人交流，化解内因焦虑。

Answer 4

人的生老病死是常态，是自然规律，只有放下，看开就无所畏惧了。希望你内心变得强大起来，这些就不会扰乱你的心。

Answer 5

焦虑抑郁症太痛苦了，李医生告诉你焦虑抑郁的原因和调理方法！