半夜醒了很难再入睡是什么原因? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 半夜 入睡 搜索资料 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分? 从珈蓝禧ra 2014-01-22 · TA获得超过7.5万个赞 知道答主 回答量:3.6万 采纳率:0% 帮助的人:4679万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 指导意见:考虑与神经精神兴奋有关系的. 建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: