吃苹果可以减肥吗?谢谢了，大神帮忙啊
17个回答
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有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。
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恩可以，不过不要长时间吃，因为我减过，很容易得低血糖和贫血，要自己注意营养搭配哈
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苹果是可以帮助消化的,而且可以帮助皮肤的恢复和美白. 但减肥的事 还要靠多锻炼和少吃东西 这样效果会很好!
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恩可以，不过不要长时间吃，因为我减过，
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可以的！但减肥效果不怎么好，+上运动就好
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