怎样做个情商高的人

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Killer阿布
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Killer阿布
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天飞扩宇
推荐于2017-11-26 · 互联网的杂牌军队员。
天飞扩宇
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四种人:

智商高\情商高 = 春风得意

智商高\情商不高 = 怀才不遇

智商不高\情商不高 = 一事无成

智商不高\情商高 = 贵人相助

两种人才:

人因工作影响情绪是庸才;人因情绪影响工作是蠢才。

一个人没有能力不一定不成功,情绪不好肯定难成功。

一、情商(是后天培养的)

情商---情绪智慧或情绪智商(EQ)是指人认知、控制和调节自身情绪的能力,它是人们自我管理的核心内容之一。高的情商能带来积极、健康的情绪,帮助创造卓越的绩效,为个人,为组织带来巨大的成功和收益。

二、情商与智商的分辨

智商是指掌握包容知识与技术的能力,情商是指通过联想、运用知识的能力,集中反映在组织能力、公关能力、协调能力、沟通能力、人际能力及调动人们积极性的能力。

三、如何建立自己的情商

心灵的健康,达到最佳境界需六个条件。

1、为自己的情绪负责,其中包括自己快乐与否。

用理智和意志来控制情绪,从表面上看是对自己的天性和自由的约束,实际上这种约束却能使你获得更多的自由。因为在某种程度上,能够控制自己的情绪就意味着主宰了自己的命运。一个放任自己情绪的人看上去似乎很奔放很自由,但实际上却是情绪的奴隶。

2、不要把自己的缺点,失望或痛苦推到别人身上。

3、敢于面对后果,不论是不是最糟糕的后果。

4、探寻内心深处蕴藏的能量。

5、跟着感觉走,不要等别人同意。

6、对自己及他人具有同理心,(换位思考)

四、成功人士的基本要素

1、果断决定行为的能力。

2、设定目标的能力。

3、策划/执行行动的能力。

4、沟通的能力。

5、激励/影响人。

6、以身作则。

7、毅力及持续力。

8、积极主动态度。

如果一个人,能将情绪的消极面转化为积极情绪和行为,那么必将营造一种截然不同的个人风格,也使个人或企业的执行力达到一个新高度。如果你经常进行积极的自我暗示,以肯定的态度看待自己、别人和这个世界,你就能让自己变得符合你的理想,继而让别人和这个世界符合你的理想。你的心态越积极,你表现出来的能量就越大,你对世界的改变也就越大。

成功人士的素质:自我学习、发展、成长、完善

五、如何做一个情商高的人——管理情绪的能力

1、且慢发作(深呼吸),脾气来了,福气也没了,EQ的高手,必须要知道遇到生气时、挫折时、不顺心时,一定要先“处理心情,再处理事情”。不是要斗气,而是要斗志;不是争一时,而是争千秋;不是比气盛,而是比气长

2、舒缓压力。

3、面对逆境的态度。挫折能够毁灭一个人,也能成就一个人。关键在于你的选择。如果你选择做一个受害者,那么挫折对你来说就是毁灭性的;如果你选择做一个受益者,你将从挫折中走向成功。

4、面对心情低潮---用行动来改变情绪。

5、包容力,心胸有多大,事业就有多大。

6、不执着于过去,不要忧虑未来,对人生充满希望,自我激励。

7、良好的内在修养,需要时间来帮助修炼。

8、均衡的处事态度,“不狗眼看人低,公正的立场”

9、真诚待人,不拿假面具待人。

10、幽默,可调和许多的纠纷。

任何事情都有正反两面(比如开会)

中国人—— “有人说有问题” “是的有问题” “看来是不行”

外国人—— “有人说有问题” “那我们看看有什么方法解决” “立刻决定,马上想办法解决。”

看事情,看积极。看目标,不看消极障碍的一面。

用语言进行积极的自我暗示的“咒语”

我是一个能做大事的人,我的一生绝不能碌碌无为!

我知道我想要的生活是什么,我必须实现它!

我是一个坚定的人,没有什么能动摇我的决心。

失败永远是暂时的,过去的失败只意味着将来更大的成功!

恐慌是顾虑造成的,我只要抛开杂念,专注于我的目标,就不会再恐慌。

我有巨大的潜能还没有开发,但是散漫的习惯影响了能力的发挥,一定要克服散漫。

我越相信自己,我的能量就越大。

我完全可以干得比别人更好。我只要专心致志,就能做好每一件事。
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浪迹情感
2019-04-19 · 帮助男性实现情感自由
浪迹情感
多年来一直专注于解决男性情感问题,提供情感咨询服务、男性情感解决方案和正确的恋爱方法.解决你恋爱中的问题,帮你实现情感自由.
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1.善于钻研他人行事所表现出来的一切细节。2时时刻刻尊敬他人。
3言出必行,做一个守承诺的领导者。
4了解自己,看透自己的本性。
5礼貌待人处事
6强大到心理素质。
7对未来充满信心。
8充满正能量。
9能够活在当下,体会当前的每一刻。
10坚持换位思考
11学会聆听他人。
12要知道自己为什么不高兴。
13你能自如地和朋友以及陌生人交谈。
14你在生活和工作上都严守道德标准。
15非常热心助人。
16愿意花时间细心的去了解一个人。
17保持微笑。
18坚持不懈地追求自己的目标。
19怀有强大的内心驱动力。
2有自己的原则性。
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仙女恋爱手册bot
2021-02-09 · 贡献了超过210个回答
知道答主
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帮助的人:10.4万
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高情商的人这样处理职场人际关系,有问题,找我聊聊。

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