心好累啊,怎么办

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沧海浩波
2019-02-10 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
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感到心累,建议试试下面的办法:
1、不要为生活中的小事烦恼,放开一点,为这些事情烦恼是很不值得的,遇到事情就着手去解决,不要怨天尤人,也不要急躁
2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去,看书不是为了看完,不要急,能看多少快就看多少快,急也没用,反而让自己情绪烦躁起来,这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候,迅速找到让自己烦躁的原因,并立刻去解决,多笑一笑,有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话,要立刻放松休息,注意不要放纵,让自己更累,找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己,一定不要放纵自己
5、自己也应该尽量避免这种状况的出现,烦躁的情绪可以在每时每刻去克服,一旦自己不开心,有什么事情感到想不开,立刻去解决好;平时也要注意劳逸结合,不要让自己的状态时好是坏,要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题,就要立刻采取行动去解决,不让不好的状态持续下去。
上药吧
2019-02-10 · TA获得超过587个赞
知道小有建树答主
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人活着本身就是很累人的!有时候对人对事都是低三下四,委曲求全,就这样也不一定能解决自己的事!想找个人去倾诉吧,又不知道跟谁,父母吧,怕让老人担心,朋友吧,没个交心的!但是这就是社会,你得努力去适应,很多这种时候,需要自己去度过难关!
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按键精灵家长帮
2019-02-10 · TA获得超过1.7万个赞
知道小有建树答主
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心累需要自己漫漫的去调节。放松一下自己吧!有时间去大自然走走,也许一切就会明白的。对待某件事情也不要刻意的去想它。如果等你把一切都想的很清楚了,活在这世上也没有意义了。人生就是模模糊糊的来,模模糊糊的走。
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简海风9
2019-02-10 · TA获得超过2409个赞
知道小有建树答主
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人累了睡觉,心累了傻笑!调整好心态,没有过不去的火焰山!
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清澈记忆w
2019-02-10 · TA获得超过113个赞
知道答主
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女朋友也这么说。烦
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唉,找不到人说
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你自己知道心累的原因。一般不是金钱就是感情
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