脂肪肝一般怎么治疗比较好？
多年以来，乙肝病毒感染一直是中国肝癌高发的头号罪魁，可如今，脂肪肝正成为肝癌的主要致病因素之一。
据流行病学统计和分析，脂肪肝中的最常见的一类——非酒精性脂肪肝病（NAFLD）全球患病率已达约25%，且呈持续上升趋势。在过去的三十年间，美国患病率已从20%升至32%，也有中国学者的研究表明，我国成人NAFLD患病率高达29.2%。
其实，轻度脂肪肝是可逆的，但如果对脂肪肝完全不管不顾，10-15年内就会出现不可逆的纤维化，对人的健康危害非常大。以前人们的肝硬化很多是由乙肝病毒造成的，但是现在因为有了乙肝疫苗，乙肝几乎都消失了，后来的肝硬化，多数就是由脂肪肝造成的。有研究显示，脂肪性肝病（如非酒精性脂肪肝等）可以发展成肝癌，所以必须要重视起来。
目前临床上对非酒精性脂肪肝病的诊疗路径一般有哪些？
现在脂肪肝治疗方式主要有几种：
第一种通过运动和饮食控制，但是这种方式想要真实有效地实施起来比较困难，很多病人做不到；
第二种是通过药物进行治疗，但长期口服药物也会对肝脏有所损伤，药物还伴有其他副作用且需要花费大量的金钱，此外，药物治疗的过程本身也很麻烦，需要强依从性，要求病人每天按时吃药；
第三种还有一种治疗方式即为通过外科手术进行治疗，例如胃旁路手术将胃部和肠部进行改道，但这种方式改变了人体生理结构，创伤很大，一般来讲病人不容易接受。
除了以上几种方式之外，目前，医学上还有一些通过内镜介入控制体重、治疗脂肪肝的创新疗法正在研究之中，比如“胃转流支架系统”，借鉴减重收益最大的胃旁路术（RYGB）（减重外科代谢手术中的一种[1]）原理，以微创介入的方式， 通过胃镜在十二指肠及空肠上段置入一个套管隔离食糜。置入后，来自胃内的食糜由套管腔内通过，胆汁及胰液等隔离在套管外，使得胆汁胰液和食物“分 流”于远端汇合，减少了肠壁对食物的消化吸收。目前的研究结果显示，“胃转流支架系统”置 入3个月时，受试者平均减重8.0kg，相当于总 体重的8.9%。糖尿病等代谢疾病的相关血液 指标得到了明显改善。从控制衰减参数、肝脂肪变性指数和脂肪肝指数结果来看，肝脂肪 变性病情也得到显著改善，并且术后6个月， 受试者体重减轻和肝脂肪变性及肝酶水平仍然维持改善趋势[2]。
这些结果提示了“胃转流支架系统”在控制 肥胖及肥胖伴发的2型糖尿病、非酒精性脂肪性肝病等代谢性疾病有显著表现！以上治疗方式供大家参考，具体可以去医院咨询专业的医生，不可随意自行治疗哦~
参考文献：
[1] 中华医学会糖尿病学分会,中国2型糖尿病防治指南（2020年版）[J].中华糖尿病杂志,2021,13(4): 315-409.
[2] Ren M, Zhou X, Yu M, Cao Y, Xu C, Yu C, Ji F. Prospective study of a new endoscopic duodenal-jejunal bypass sleeve in obese patients with nonalcoholic fatty liver disease (with video). Dig Endosc. 2022 Jul 23. doi: 10.1111/den.14409. Epub ahead of print. PMID: 35869797.
脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。另外可以食疗吃些生氏金虫草来调理，能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。使肝脏细胞得到充分的滋养，修复受损的肝细胞。逐步的消除脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化、肝癌等严重方向发展。
减掉脂肪肝的最快方法是：1、饭前空腹强体育运动；2、每次运动从出汗开始计算时间，连续运动不低于45分钟；3、运动完了以后再吃饭，每顿吃的食物量要比以前少二分之瓜、老玉米、米饭，蔬菜尽量是凉拌菜，蘸酱菜，吃水果吃一，吃了饭以后就不要再运动了；4、尽量吃一些少油少糖的食物，黄瓜、西瓜、红薯、南甜度小的。5、可以喝能降脂的生氏金虫草，每天2g左右，简单方便。
