代谢慢引起的肥胖怎么办
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首先我们要多运动，促进新陈代谢的吸收；其次我们要改善自己的饮食，要做到饮食均衡；最后，我们要有良好的睡眠，提高新陈代谢。
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坚持每天泡脚以及多饮水。
1.坚持泡脚可以加速身体新陈代谢，让人体在夜间休息的时候仍然能够高效运转。
2.多饮水也能够加速新陈代谢，因为新陈代谢所产生的垃圾需要载体-水排出体外，所以减肥期间可以多饮水。
1.坚持泡脚可以加速身体新陈代谢，让人体在夜间休息的时候仍然能够高效运转。
2.多饮水也能够加速新陈代谢，因为新陈代谢所产生的垃圾需要载体-水排出体外，所以减肥期间可以多饮水。
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[你的新陈代谢够快吗？]
有些人不断节食，但总减不了肥，更糟的是这些人的体重反而更重了。问题可能出自他们的新陈代谢——自身代谢的“运转速度”，它决
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什么意思
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