网上热卖的代餐奶昔对于减肥来说,有效吗?
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代餐奶昔对于减肥来说是无效的。代餐奶昔对于我们普通人来说它只能称得上是一种不错的甜品,如果把它当做主食我们不但不能减肥反而还会增肥。
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我觉得没有效果吧,毕竟如果真的有效的话,那么怎么会有这么多人到现在还在寻求各种减肥方式呢?
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我觉得这要看个人体质吧。有的人他对于这个热卖的代餐奶昔,身体不太能吸收,这样子他对于减肥就很有效果,但是如果有的人的身体很能够吸收这个代餐老师的话,那么这对于他的减肥来说就是没有效果的。
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我觉得代餐奶昔对于减肥的人来说还是有一定的作用的,因为这个喝了之后就不会再吃别的东西了,你吃的少了自然也就能瘦了。
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