12个回答
2019-02-04 · 我们的目标是帮助一亿人提升脑力
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如何练习提高记忆文章的能力?【如何记文章 提升文章记忆能力】
1、朗读几遍
不要小看这一步的功能,它对于我们后续记忆的速度和准确率有着非常大的影响
2、理解
这里的理解指的是浅层的理解,因为深层的理解不是一两天的功夫
简单来说,就是你要知道这段文字是讲什么意思的,尤其是古文,连意思都不知道,如何去背?
3、分析归纳简化
根据文章类型,决定这一步是否必要。
通过左脑的分析归纳,最大限度地压缩记忆内容
缺少了这一步,你就无法应付某些文章记忆。
4、关键字提取,做思维导图
通过分析归纳,提取关键字,简化记忆
5、图像定桩联想记忆
有的内容,你分析得再清楚,你还是背不下来,这时候就需要用图像记忆的方法了。
6、闭目回忆
检查你的分析是否准确,检查你的联想是否牢靠。
1、朗读几遍
不要小看这一步的功能,它对于我们后续记忆的速度和准确率有着非常大的影响
2、理解
这里的理解指的是浅层的理解,因为深层的理解不是一两天的功夫
简单来说,就是你要知道这段文字是讲什么意思的,尤其是古文,连意思都不知道,如何去背?
3、分析归纳简化
根据文章类型,决定这一步是否必要。
通过左脑的分析归纳,最大限度地压缩记忆内容
缺少了这一步,你就无法应付某些文章记忆。
4、关键字提取,做思维导图
通过分析归纳,提取关键字,简化记忆
5、图像定桩联想记忆
有的内容,你分析得再清楚,你还是背不下来,这时候就需要用图像记忆的方法了。
6、闭目回忆
检查你的分析是否准确,检查你的联想是否牢靠。
推荐于2017-05-30
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在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的,重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人,在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手,结合自身的实际情况加以改进和完善。
1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑
安静。
2、调整自己大脑的工作和休息时间,让大脑得到充分的休息,疲劳会降低大脑的工作效率。
3、树立起自己记忆优良的信心,并时时提醒自己要记住必须记住的东西,必须坚信自己“一定能记住”!
4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法,加之必要而又经常的训练再训练,提高再提高。
5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣,兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
8、让自己的心态永远年轻,保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
9、学会一种或多种观察能力,敏锐的观察力能能帮助我们记忆。
10、要站在对方的立场上考虑问题,在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。
11、开发自己的右脑,把记忆对象形象化有助于记忆。
12、掌握歌诀或口诀记忆知识,把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
13、学会特征记忆技巧,找到记忆对象的特点,辨别出其特征有助于记忆。
14、学会整理和分类,适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好。
15、充分运用人自身体的五官功能,调动身体各器官协同记忆。
1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑
安静。
2、调整自己大脑的工作和休息时间,让大脑得到充分的休息,疲劳会降低大脑的工作效率。
3、树立起自己记忆优良的信心,并时时提醒自己要记住必须记住的东西,必须坚信自己“一定能记住”!
4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法,加之必要而又经常的训练再训练,提高再提高。
5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣,兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
8、让自己的心态永远年轻,保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
9、学会一种或多种观察能力,敏锐的观察力能能帮助我们记忆。
10、要站在对方的立场上考虑问题,在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。
11、开发自己的右脑,把记忆对象形象化有助于记忆。
12、掌握歌诀或口诀记忆知识,把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
13、学会特征记忆技巧,找到记忆对象的特点,辨别出其特征有助于记忆。
14、学会整理和分类,适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好。
15、充分运用人自身体的五官功能,调动身体各器官协同记忆。
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单词记不住?我来告诉你
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2013-12-02
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记忆需要反复记才能够记牢。最好的办法是早晨起来读,然后晚上睡觉前复习,一篇文章要复习过几篇才能够完全记牢,除此没有什么别的好办法。另外吃一些健脑食品,如此核桃和煮鸡蛋等。
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2013-12-02
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短时间内反复记忆6~10遍 多刺激下大脑个人觉得很有效
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