Question

每天只吃黄瓜和煮鸡蛋可以减肥吗？

Answer 1

黄瓜是有美容减肥的效果，但是不能靠它们来帮你减肥，如果不吃主食时间长了会造成营养不良，鸡蛋早上吃最好，每天吃一个鸡蛋可以补充人体一天所需的蛋白质，所以一天吃一个就可以了，不要多吃，到晚上的时候可以不吃主食，吃些水果，或每天只吃七分饱再为上适当的运动，多吃些蔬菜少吃油炸食品及甜食。

Answer 2

前不久试过一个星期，是减了5斤，身边的朋友都说早上听青瓜对身体不利，而上网查了资料吃鸡蛋多了会产生蛋白质过剩，成人每天不要超过2个，根据这些因素，本人本着健康瘦身的原则，坚持了一个星期放弃了这种方法，所以建议还是不要用此方法

Answer 3

最近某台出了一个新的减肥综艺，热度很高。其中有一个女明星明明身材很好，已经很瘦了，还是上了节目，而且在节目中还分享了自己的减肥历程，其中就包括比较出名的，两年来只吃黄瓜跟鸡蛋，一个星期据说可以瘦15斤。