Question

气郁体质的人吃什么好？

Answer 1

气郁体质的人应选用理气解郁、调理脾胃功能的食物。
建议食用大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等，少食收敛酸涩之物，如乌梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬等，亦不可多食冰冷食品，如雪糕、冰激凌。可多参加体育锻炼及旅游活动。