Question

打篮球和踢足球相比哪个更累？为什么？

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Answer 1

我个人认为是足球。相对于篮球，足球场地要大很多，一场球90分钟，也只有中场休息，换人名额也只有3个。NBA一场球赛48分钟，每节12分钟，每节比赛结束有短暂的休息，暂停也分为为长暂停短暂停，还有换人次数多，一般球星一场比赛打个三十多分钟就很长了。足球运动员很多要踢一个半小时，并且NBA一个赛季八十多场比赛，足球运动股一年也就能踢四五十场，需要更多的休息时间。足球运动员一场比赛下来大概要跑十十公里左右，篮球运动员一场比赛大概在三四公里。所以我个人认为踢足球消耗体能要更多一些。

Answer 2

年轻时，踢一场球之后，还要游两千米，放松加拉体力。篮球打完一场，直接回去休息。篮球，无论是身体对抗，还是折返跑，比足球累多了。踢足球，偷懒不大显眼，篮球偷懒根本就不可能，马上空位就露出来了。最累的就是拳击，羽毛球，篮球。足球相对算轻松的。

Answer 3

消耗体能多少跟体重、运动强度、运动时间等都有关系。用一场篮球比赛和足球比赛对比，从运动强度来说，打篮球稍小一点，因为有较多的暂停、罚球等间歇休息时间，篮球比赛的时间也比足球短，因此从一场比赛来说，打篮球比踢足球消耗的热量相对少些。

Answer 4

体力肯定是足球消耗厉害，因为足球是小个子的运动（相对篮球来说），个子小肯定体能更好，同样运动本身体能消耗更大。足球一场要连续变速跑90分钟，NBA季后赛一场能跑40分钟就算多的了。足球不可能打背靠背，因为体能恢复不过来，但是篮球可以，所以说篮球消耗相对小些，但是对普通人来说消耗都很大，因为不是专业运动员的无论是打篮球全场还是足球全场都可以把自己累死。

Answer 5

打篮球更累，高强度比赛，中间还充满了暂停和罚球中断比赛，一节12分钟，中间都有休息，就这样，能场均40分钟的首发都没几个。踢足球，你可能赛后乳酸堆积过多需要更长的恢复周期，打篮球，你当场就想躺下不要再起来了，被犯规了也要等队友拉起来，能多躺一秒是一秒。