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这是你身体的气血能量下降，身体供血不足，指甲缺血缺氧造成。平时晚上睡得太晚的原因，失去了身体补充气血能量的睡眠时间段。因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段，正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体能量平衡，如果你把这70分钟的睡眠时间每天都丢掉一点，时间一久，身体的气血能量肯定下降，身体就出现供血不足，器官就出现缺血缺氧，疾病就会产生。
所以，补充身体的气血能量是身体健康的关键，早睡是办法，需要身体的气血能量充足，才没有疾病产生。早睡早起身体好是很有道理的。
所以，补充身体的气血能量是身体健康的关键，早睡是办法，需要身体的气血能量充足，才没有疾病产生。早睡早起身体好是很有道理的。
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我也有过这种现象,我认为是缺钙,我就坚持喝豆浆牛奶,后来这种现象就消失了.
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