Question

我是一个20岁的女孩身高168体重75公斤我一直被肥胖困扰我想问一下怎么样才能快速减肥　

Answer 1

其实 我自己个人觉得 你没有必要减 不因为什么 你减主要是让更多人对你羡慕 但是有的人他也很喜欢肥胖的 所以这些事不要强求 可以减更好 减不了也没什么 自己开心就可以了啊 我也和你差不多

Answer 2

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

Answer 3

我们同命相连

Answer 4

少吃多动，多喝水。