大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况，都是由于睡觉前喝太多水导致的。眼睛皮肤组织是比较疏松的，在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，从而形成眼睛浮肿的现象。这种情况一般在白天会消下去，建议在睡前3小时少喝或不喝水。
扩展资料：
喝水行程：
6：30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水。
11：00 在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
12：50 用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
17：30 下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
参考资料来源：人民网——眼睛肿是怎么引起的？睡前饮水过多会浮肿
不会，产生眼袋原因如下：
1、年龄因素，随着年龄增加，皮肤、皮下组织、肌肉及其相关结构发生退行性变化，使皮肤变薄、弹性降低、松弛，而眶膈后脂肪并不随之缩小，反而增大，并向松弛的眶膈皮肤突出即呈现眼袋变化。
2、长时间作息不规律，如经常熬夜，长时间看电脑、看手机、玩游戏，局部皮肤松弛、眶隔脂肪膨出造成眼袋。
扩展资料：
睡前喝水好处：
睡前喝水有助血液循环，而晨起饮水可通便、唤醒肠胃，也能预防心血管意外。晨起喝水时，便秘老人要大口吞咽，动作快一些，这样可让水尽快到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。如果小口地喝，水很容易被胃吸收，产生小便。
胃不舒服的老人，可采取喝粥的“水养护”措施。熬粥温度要超过60摄氏度，这个温度会产生糊化作用，软糯热腾的稀饭入口即化，下肚后易消化。糖尿病老人保持身体水分，有利于控制血糖。
需要提醒的是，睡前喝水也不要太多，半杯就行，否则造成频繁起夜，影响睡眠。也可在白天少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上就不用喝太多水。
参考资料来源：
希望采纳
只是说喝完水之后就进入睡眠状态，身体的代谢机能降低，睡前喝的水就不能排出体外，会增加肾脏的负担，第二天早上可能会导致浮肿。而眼睛周围的皮肤都比较细嫩，容易使水分在这附近停滞。
有的人睡前不喝水也会有眼袋，针对不同的眼袋，治疗方式也不同，小姐姐们可以带着眼袋找专业的医生对症下药~
在睡觉前喝水，身体基本不会消耗，就会滞留在皮肤表层，使皮肤容易浮肿，对于眼睛周围比较稚嫩的肌肤则更加明显有浮肿的迹象。睡前喝太多水睡觉时水分不会排出体外。睡前的时候喝水尽量不要喝的太多，可以少喝一点或者是小口小口的喝。而且晚上吃晚餐的时候最好不要吃过多的食物，也不要进食高脂肪或者是高热量的食物，并且配合运动，这样才可以起到减肥的作用，而且一日三餐应该饮食规律，每次吃饭的时候尽量吃到六七分饱。并且每天做运动应该达到半小时以上的时间，这样才可以有效的减肥。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
