晚上睡觉老醒是怎么回事 ?

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翟素芹权淑
2020-03-09 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.4万
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两种可能,一:肾阴虚。二:睡觉姿势不当,压迫心脏后的结里.
要是睡姿不好,自注意调整一下就行.
要是阴虚,小补一下就行,吃点大枣、黑豆、核桃、黑芝麻.要是经常大量的盗汗,你直接去医院吧,别耽误事!!!
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艾洛玛香氛
2020-07-22 · 专注香氛、香薰日用品生产
艾洛玛香氛
艾洛玛香薰在线咨询服务。。
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可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。
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