Question

小脑萎缩适合做的运动？

Answer 1

小脑萎缩怎样进行功能锻炼主要从以下几个方面：第一、小脑萎缩伴有头晕、走路不稳要告知患者走路时要慢、不要着急、步态要宽、成宽基底步态，这样可以防止头晕、走路不稳引起的摔跤。第二、出现吞咽困难、饮水呛咳要告知患者饮水的时候尽量憋气饮水，引起饮水呛咳的频率会减少。第三、伴有语言功能障碍，呈爆破音且吐词不清也要告知患者说话要慢，先从单音节词开始，慢慢过渡到双音节字，还可以进行理疗，比如吞咽和语言功能的理疗，让仪器帮助咽喉部肌肉进行锻炼也可以起到非常好的效果。第四、要进行肢体按摩以防止肌肉萎缩。

Answer 2

小脑萎缩平时应积极地与患者交流，鼓励患者多读书，多看报，以增强脑部的学习活动。平时协调患者肢体进行运动多加练习勤走路。平时还可以服用一些核桃、黑芝麻等以改善小脑萎，缩减慢小脑萎缩的发生。

Answer 3

漫步小跑，各种健身房器材

Answer 4

蔬菜：菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等