Question

腰部，脊柱两侧肌肉酸痛，怎么办？

Answer 1

病情分析：
可能是腰肌劳损引起，与久坐不运动有关。
指导意见：
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。