Question

上台演讲很紧张怎么办？

Answer 1

多上台几次就习惯了，或者在台上演讲时眼睛看着正远方，

Answer 2

提前干一瓶可乐

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Answer 3

Answer 4

Answer 5

演说是一种状态，所以要求我们对环境相对熟悉，如果你能够在让自己暴露在更多的公众场合。

你需要大量的练习。建议是在课室或者相对一个小空间，三五个人来的时候，开始练习讲话，重复多次，让这次的演说变成你最熟悉的领域，之后你会变得更加自信，更加从容。