贫血应该多吃什么食物?谢谢
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贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。
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贵州红晶
2024-07-25 广告
碱性食物主要包括多种蔬菜和水果，如菠菜、白菜、生菜、西瓜、葡萄、柠檬等。这些食物富含矿物质和维生素，有助于维持体内酸碱平衡，促进新陈代谢，增强身体免疫力。在日常饮食中，适量摄入碱性食物，对保持健康具有重要意义。我们贵州红晶环保科技有限公司倡...
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就像楼上说的红枣
还可以多吃些猪肝或黑木耳(对贫血很有用的
我以前就吃这个补血的)
还可以多吃些猪肝或黑木耳(对贫血很有用的
我以前就吃这个补血的)
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动物的血，肝脏，红枣.所有含铁高的食物都可以，不然就吃点维铁片吧
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女性贫血应该吃什么？
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阿胶,桂圆
，红枣.没煮过的花生，核桃。效果不错，我有试过，核桃还有抗癌作用，就连孕妇都吃花生，核桃吃保健品大多数会有点副作用，还是吃原生态的比较好
，红枣.没煮过的花生，核桃。效果不错，我有试过，核桃还有抗癌作用，就连孕妇都吃花生，核桃吃保健品大多数会有点副作用，还是吃原生态的比较好
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