为什么我经常一过晚上十二点睡觉就失眠，然后早上还醒来特别早，而且起来无精打采的，眼睛很难受，但是不

为什么我经常一过晚上十二点睡觉就失眠，然后早上还醒来特别早，而且起来无精打采的，眼睛很难受，但是不过十二点就不会了……... 为什么我经常一过晚上十二点睡觉就失眠，然后早上还醒来特别早，而且起来无精打采的，眼睛很难受，但是不过十二点就不会了…… 展开

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凭盼夏侯qf
2014-04-05 · TA获得超过1252个赞

知道答主

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问题分析：
大多数人在12点后入睡都是比较困难的，这个是和阴阳的转换有一定的关系。

意见建议：
12点后阳气开始上涨，阳入于阴人体就入睡，太晚睡觉就会出现您说的这种情况，今后保持每天10点半之前入睡，这种情况就会慢慢改善。

追问

嗯，谢谢……

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