Question

蜂蜜水什么时候喝好？

蜂蜜水到底什么时候喝好啊？很多人说早起空腹或临睡前喝好，就是平常白天喝没有作用吗？

Answer 1

食用蜂蜜一般是早、晚各一次，每次25～50克，以不超过60℃的温开水冲饮，或在吃早餐时把蜂蜜涂抹在面包、馒头上，也可把蜂蜜放入温和的豆浆、牛奶中食用。
　　对于运动员和重体力劳动者，可在参加运动或劳动前后服用，以利于提高血糖，增强体力并迅速消除疲劳。
　　蜂蜜中含有生物活性酶，在高温下易被破坏，所以不要用温度很高的开水、牛奶及豆浆冲饮。此外，1岁以内的婴儿及痰湿内蕴、中满痞闷、肠滑泻者最好不要食用蜂蜜。

　　什么时候食用蜂蜜为好？
　　饭前1～1.5小时或饭后2～3小时食用蜂蜜比较适宜。
　　对于胃酸过多或肥大型胃炎，特别是胃或十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1.5小时食用；胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者宜在食用冷蜂蜜水之后立即进食；神经衰弱者宜在每天睡觉前食用蜂蜜。

Answer 2

确切地说是调节肠胃、清理体内垃圾是早上喝的好，安神助眠的话推荐睡前喝。其实全天喝都行的，只是针对这2种功效，在这2个时间段喝比较好。早起空腹或临睡前喝好，并不就是说平常白天喝的没有作用！比如说，早上起床后跑步比较好，并不意为其他时间跑步就没有作用！
辛苦码字，满意请采纳！还有不明白的请追问。谢谢哦~

Answer 3

早晨醒来后

Answer 4

蜂蜜给我们的身体带来很多的好处，但是你知道在什么时候喝蜂蜜水会比较好吗？下面一起来看看吧！