Question

如何让自己胸变小

Answer 1

您好，胸部除乳腺之外含脂肪也比较高，可以通过减肥来减小胸部，建议多锻炼胸部的肌肉，平时也要注意少吃含雌激素的保健品，多吃清淡的蔬菜水果。

Answer 2

你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免压力过大或者焦虑，衣物宽松棉质不要过于紧绷，饮食多样化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，多喝温水促进新陈代谢，希望对你有帮助

Answer 3

你好，根据你的描述情况，考虑你是因为体内激素水平影响导致。
指导意见：
建议你尽量不要去刺激乳头，注意适当锻炼身体，不要吃含激素多的食物，注意生活规律。

Answer 4

你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免压力过大或者焦虑，衣物宽松棉质不要过于紧绷，饮食多样化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，多喝温水促进新陈代谢，可以通过减肥来减小胸部，建议多锻炼胸部的肌肉，平时也要注意少吃含雌激素的保健品，多吃清淡的蔬菜水果。希望对你有帮助

Answer 5

你好，根据你的描述，胸部太大了，首先建议你到院里胸外科检查一下，看是否有副乳，如果没有的话，只要注意胸部的保养，你就不会让胸部下催。