手机的运行内存总是满满的，导致手机运行缓慢，怎么释放手机的内存？
可以通过手机设置来解决，也可以通过第三方应用来释放内存，方法如下：
1.先打开手机，在手机的的设置里找到应用选项。如图所示：
2.打开应用的选项之后，在这里有一个选项是正在运行的程序。如图所示：
3.任意打开一个你原本开启，但是还在运行的程序，然后再里面选择【停止】，这个软件就彻底的关闭，运行内存就会释放了很多。如图所示：
4.可以用第三方软件进行，例如腾讯手机管家，点击清理加速。如图所示：
5.打开手机加速功能，在这里同样可以看到很多你手机中运行的程序，其中已经筛选出了不能结束的进程，直接点下面的结束进程，就可以释放进程了。如图所示：
释放运行内存（RAM）的一些方法：
1、将手机重启，让运存空间最大化处理。
2、使用手机的一些管理软件来管理应用，从而清理缓存和垃圾直接释放手机的运行内存。
3、一些不需要的软件关闭开机自启动（或者使用手机管理软件来控制开机自启应用）例如：来电秀、大头贴、视频播放、网购软件等一些多余的杀毒应用等等。还有就是安装”字体“，字体容量相对都比较大，开机就会直接加载到内存中会占用很大的运行空间。
4、尽量少开启应用，将不需要用到的应用到设置---管理应用程序----正在运行里面去停止、关闭其后台运行，可以释放一定的内存占用。
5、恢复出厂设置（建议恢复之前备份一下数据，以免出现风险）。
6、Root手机（存在一定风险项，谨慎选择），可以删除一些系统自带的应用，用不上的开机自启应用和减少系统自带的后台及自启运行应用，可有效减少内存及存储空间的占用。
扩展资料：
为什么手机的运行内存经常满额：
这个问题是大多数Android手机用户经常遇到的，简单来说，Android中的内存就是给你用的，在Windows中一旦程序被关闭，分配的内存也就释放出来，然而在Android中运行过的应用绝大多数是从前台转入到后台，并保留在内存中并不会也不需要主动释放，这样下次再运行该应用时，可以更快的启动。
将需要用到的数据从硬盘读入到内存，以提高数据访问性能，在Android系统中，可用内存越小，表明其调用的数据就越多，访问的命中率就越高，系统也就越快。Android使用了一个名为Low Memory Killer（LMK）的机制来管理内存，当内存出现不足时，LMK就开始挥舞屠刀杀掉一些进程以获得新的内存空间。
参考资料：
1、最简单的释放内存的方法，关机后再开机。
2、打开手机设置，清除软件缓存或卸载几个不常用的应用程序，禁止所有软件（除了系统）自动启动。
3、开机使用时，不要一次打开很大软件，用完随时关闭。
4、用手机管理软件定期时清理垃圾。
