一天最多可以吃几个鸡蛋?
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每天吃鸡蛋,是很多人的饮食习惯,但是每天能吃几个鸡蛋?
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所以作为正常人一天别的不吃,吃十个水煮蛋完全没问题。但是油炸油炒油煎的鸡蛋 不建议吃很多嗷,一天2-3个差不多了。因为太过油腻对身体不好肝肾功能有问题的,吃鸡蛋要咨询一下医生哦。
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鸡蛋里面含有大量蛋白质等营养元素,但是不宜多吃,最多两个,一般一天一个为宜,因为鸡蛋特别是蛋黄里面含有影响消化的物质,实际上世间万物都有个度的问题,鲍鱼龙虾吃过了头也不好。
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最多吃2个
因为人的一天当中只能吸收2个鸡蛋的营养,多吃了也没有用的只是浪费了。谢谢采纳。
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