失眠该怎么办?

 我来答
亦舒堂
2020-01-17 · 健康,是一种生活态度
个人认证用户
亦舒堂
采纳数:4533 获赞数:36553

向TA提问 私信TA
展开全部

维持平常心态进入睡眠 ,运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

开心妈妈Coco
2019-05-29 · 优质视频达人
个人认证用户
开心妈妈Coco
采纳数:2140 获赞数:64929

向TA提问 私信TA
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
黎明主任
2020-12-10 · TA获得超过1.7万个赞
知道小有建树答主
回答量:2.5万
采纳率:3%
帮助的人:1241万
展开全部

失眠怎么办?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
就是职院新生Ay
2020-08-24 · TA获得超过1.2万个赞
知道答主
回答量:1.2万
采纳率:14%
帮助的人:600万
展开全部

这味中药让你睡得更香!

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
吴娜养生堂
2020-12-10 · TA获得超过4.2万个赞
知道小有建树答主
回答量:2.9万
采纳率:58%
帮助的人:1545万
展开全部

晚上失眠怎么办?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(10)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式