Question

遇到不开心的事，心情总是低落，如何尽快让自己走出来呢？

Answer 1

最好的方法：转移注意力，让自己全身心的投入到别的无关的事情上，当这件事做好后的成就感让人不会感觉那么强烈了；但更为重要的是要学会自我安慰，这是一个很好的治愈方法，自己鼓励自己、开导自己是最有用的，如果你认定一种想法但不是很坚定时，就反复对自己说，多说几遍就坚定了~~

Answer 2

不能停留在过去，如果说一件不开心的事情，发生就发生了，平等心态 去看待，过去了就过去了，一切都会好起来的，人总要往前看，心事别太重了，放开就好。这样的话，就会尽快的好起来。

Answer 3

谁都有遇到不开心的事情，心情都会很低落
但是要面对的就得面对，这么多年了之前的低谷是怎么走出来的好好想想
事情总是可以解决的，不管结果如何，都能过那些困难的每一关
竟然不能避免，那就好好面对 ，想想自己为什么要活着
想想自己的目标 和理想 想想在人生道路上重要的是什么 想好了
这些低谷根本不算什么事 开心点 没有解不开的事情

Answer 4

办法很多，比如：体育运动、唱歌、看电影电视、与人聊天、旅行、散步、想高兴的事等。可以因人而异。

Answer 5

关键在于转移自己的视线，还有放松。譬如去做自己喜欢的运动，日常生活中多培养自己的兴趣爱好，本人最终建议，一个人出去旅游，很好的