做俯卧撑、仰卧起坐运动后身体为什么会感觉很疲惫？如题 谢谢了
5个回答
展开全部
感觉疲惫很正常的，你可以一次少做些
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
应该是有段时间没运动了突然运动不适应吧。还有就是你的饮食结构有没有相应变化，合理运动方案、饮食、休息都重要的。另外你的俯卧撑和仰卧起坐强度不算大，但每天重复也会疲劳，有器材的话是不是也练练其他肌群好些呢
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
很正常。不疲惫说明你是超人
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
等你做到一个度了，没知觉时就不会疲惫了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
但每天重复也会疲劳、饮食、休息都重要的。另外你的俯卧撑和仰卧起坐强度不算大应该是有段时间没运动了突然运动不适应吧，合理运动方案。还有就是你的饮食结构有没有相应变化
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
