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很多瘦的方式是饿瘦的，这种方式会反弹的原因是因为身体在你减肥的期间是处于一种紧绷的状态的，等你减肥成功一段时间后开始进食了，大量的热量迅速被吸收，而真正平缓的减肥方式变瘦，就像太光明人这种减肥方式是不会有很明显的反弹的，这种方式从根本上来说是通过良好的代谢循环让体重慢慢下降
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