Question

老年人如何预防中风？

Answer 1

患者在饮食摄取原则上应以清淡、温补为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品，如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等；注意不要过多食用油腻、生冷、辛辣刺激的食物。
引起中风的原因有很多，主要跟人的饮食习惯，作息有关。三高人群是中风，脑梗塞的高发人群，所以平时饮食要注意，特别是高血压要特别注意。养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，不要过度劳累。

Answer 2

预防中风老年人主要是。不要忽冷忽热。更不能睡着觉，开空调。风扇不能直吹身体。注意。保温防寒。同时。也不能生气。去不大伤身。而且。会导致中风的。发生。

Answer 3

老年人预防中风的主要方法就是平时注意锻炼，少吃盐，吃些清淡可口，有营养的食品，保持一个好的心态，对预防中风都有好处的

Answer 4

老年人预防中风首先从饮食习惯上改变，切记大油大荤，饮食清淡为主，其次也要适度锻炼身体。

Answer 5

先把基础病控制好，比如高血压是中风的，首要敌人还有糖尿病之类，平时要把贾药吃好，控制在一定的范围之下，要合理饮食，适当运动，这样的话，他就是预防中风的首要目的，所以把他技术并控制好，中风就不能得了