Question

老年人如何预防中风？

Answer 1

中风的罪魁祸首就是高血压，所以控制好血压是预防中风的最佳方式。高血压患者更要注意控制好血压，同时注意千万别摔倒。

Answer 2

老年人身体素质差，不管是夏天或者是冬天，要尽量避免洗冷水澡，特别是冬天穿衣，一定要保暖，而且作为子女的要经常陪老人出门散步，通过运动健身保持身体健康，从而减少中风的可能性。

Answer 3

首先要积极预防高血压，这是中风最危险的因素，血压问题确实是老年人普遍问题，但不能不重视，多数疾病都与其有关。

如果轻度血压，可以从日常生活，饮食，运动等各方面来治疗，但若是血压到了中高度，那就必须在医生的指导下服用降血压的药物了。

糖尿病也要防治，糖尿病可造成的危害更大，其并发症可以说是波及方方面面，中风也只是其危害之一。

肥胖问题实际上不容忽视，有多少是因为肥胖，继而高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化的。

Answer 4

老年人预防脑中风首先要预防高血压，注意血压的升高会影响脑中风的发病率，然后在饮食上多吃一些清淡的食物，在情绪上控制自己的情绪，不要太激动。

Answer 5

老年人要预防中风。一定要注意饮食。多吃蔬菜水果五谷杂粮。。不吃高糖高脂食物。不喝酒不抽烟。适当多运动。保持良好的心态。